ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Όταν η διατροφή δημιουργεί
περισσότερες ερωτήσεις παρά απαντήσεις

Δες πώς μπορώ να σε βοηθήσω

Στη γυναικεία υγεία, τη γονιμότητα και την εγκυμοσύνη, οι αντικρουόμενες πληροφορίες μπορούν εύκολα να δημιουργήσουν σύγχυση και άγχος.

Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να ξεχωρίσεις τι έχει πραγματικά σημασία για εσένα, με επιστημονικά τεκμηριωμένη καθοδήγηση που προσαρμόζεται στο ιστορικό, τις ανάγκες και την καθημερινότητά σου.

Πώς μπορώ να σε υποστηρίξω

Γυναίκα κρατά ένα μπολ με γιαούρτι, φρούτα και δημητριακά

01
Γυναικεία Υγεία

Διατροφική υποστήριξη σε διαφορετικές φάσεις και καταστάσεις της γυναικείας ζωής, με στόχο μια προσέγγιση που είναι πρακτική και προσαρμοσμένη σε εσένα.

• Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
• Ενδομητρίωση
• Διαταραχές του κύκλου και αμηνόρροια
• Ινσουλινοαντίσταση

Πιάτο με φρέσκα σύκα πάνω σε ανοιχτόχρωμο φόντο

02
Γονιμότητα

Εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση για γυναίκες και άνδρες κατά την προετοιμασία για εγκυμοσύνη ή στη διάρκεια υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.

• Προετοιμασία για φυσική σύλληψη
• IVF, ICSI και IUI
• Κατάψυξη ωαρίων
• Ανδρική γονιμότητα
• Πλάνο συμπληρωμάτων

Έγκυος καθισμένη στο κρεβάτι, κρατώντας ένα ρόφημα και ένα ντόνατ

03
Εγκυμοσύνη

Διατροφική φροντίδα από την αρχή της εγκυμοσύνης έως τον τοκετό, σύμφωνα με τις ανάγκες κάθε τριμήνου και την πορεία της κύησης.
.

• Κάλυψη των διατροφικών αναγκών
• Ναυτία και γαστρεντερικές ενοχλήσεις
• Κατάλληλη πρόσληψη βάρους
• Διαβήτης κύησης

Κλείσε το ραντεβού σου

Η εμπειρία της συνεργασίας,
μέσα από τα δικά τους λόγια

Κάθε διαδρομή είναι διαφορετική. Αυτές είναι μερικές από τις εμπειρίες ανθρώπων που επέλεξαν να έχουν εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη στη δική τους προσπάθεια.

  • Μ. Λ.

    “

    Πριν ξεκινήσουμε, ένιωθα μπερδεμένη από όλες τις πληροφορίες που διάβαζα και δεν ήξερα τι πραγματικά χρειαζόταν να αλλάξω. Η Σταυρούλα μού εξήγησε τα πάντα με απλό και κατανοητό τρόπο και διαμόρφωσε ένα πλάνο που μπορούσα να ακολουθήσω στην καθημερινότητά μου. Πλέον αισθάνομαι πολύ μεγαλύτερη σιγουριά στις επιλογές μου.

    ”

  • Θ.Ζ.

    “

    Μετά τη συζήτησή μας νιώθω μεγάλη σιγουριά! Μου τα εξήγησες τόσο αναλυτικά και νιώθω πια ότι κάνω ό,τι περνάει από το χέρι μου για να έρθει το μωράκι μας!

    “

  • Γ.Π.

    “

    Αυτό που εκτίμησα περισσότερο ήταν ότι η καθοδήγηση προσαρμόστηκε πραγματικά στις ανάγκες και στο πρόγραμμά μου. Δεν ένιωσα ότι ακολουθώ ακόμη μία περιοριστική δίαιτα. Σε κάθε συνάντηση υπήρχε χρόνος για τις ερωτήσεις μου και ένιωθα ότι με άκουγε και με καταλάβαινε.

    “

  • Α.Φ.

    “

    Είμαι έγκυος! Είμαι πολύ χαρούμενη! Θα ήθελα να σε ευχαριστήσω που ήσουν δίπλα μου όλο αυτό το διάστημα στηρίζοντάς με διατροφικά αλλά και ψυχολογικά!

    “

Πώς διαμορφώνεται η συνεργασία μας

01 — Αναλυτική αξιολόγηση

Συζητάμε το ιατρικό και διατροφικό ιστορικό σου, τις εξετάσεις, τις συνήθειες και την καθημερινότητά σου.

02 — Καθορισμός προτεραιοτήτων

Ξεχωρίζουμε τι έχει πραγματικά σημασία για εσένα και διαμορφώνουμε μαζί ρεαλιστικούς, εξατομικευμένους στόχους.

03 — Προσωπικό διατροφικό πλάνο

Λαμβάνεις πρακτικές διατροφικές κατευθύνσεις και, όπου χρειάζεται, εξατομικευμένο πλάνο διατροφής και συμπληρωμάτων.

04 — Παρακολούθηση και προσαρμογή

Αξιολογούμε την πορεία σου και προσαρμόζουμε την καθοδήγηση ανάλογα με τις ανάγκες, τις εξετάσεις και το στάδιο στο οποίο βρίσκεσαι.

Όπου είναι χρήσιμο και πάντα με τη σύμφωνη γνώμη σου, μπορεί να υπάρχει επικοινωνία με την ιατρική ομάδα που σε παρακολουθεί.

Ας βρούμε μαζί την υποστήριξη που χρειάζεσαι

Αν θέλεις να συζητήσουμε τις ανάγκες σου και να δούμε πώς μπορεί να διαμορφωθεί η συνεργασία μας, μπορείς να κλείσεις το πρώτο σου ραντεβού.

Κλείσε ραντεβού