Συνταγές για την καθημερινότητα

Εύκολες, θρεπτικές και γεμάτες γεύση ιδέες για πρωινό, κυρίως γεύμα, σνακ και γλυκό — γιατί η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να είναι και απολαυστική.

Κατηγορίες

Χορτοφαγικό Ρολό Φακής

Ένα πρωτότυπο χορτοφαγικό ρολό φακής το οποίο είναι εύκολο, νόστιμο, χορταστικό και διαφορετικό. Θα μπορούσε εύκολα να σταθεί και σε Κυριακάτικο τραπέζι!

Read More

Καπνιστές Κόκκινες Φακές Βελουτέ με Γλυκοπατάτα

Ένας εναλλακτικός τρόπος να φας φακές! Αυτή η σουπα με κόκκινες φακές είναι ιδανική για όσους ψάχνουν νέες ιδεές και τρόπους να μαγειρέψουν τα όσπρια!

Read More

Εύκολα και Γρήγορα Φαχίτας Λαχανικών

Αυτά τα εύκολα και γρήγορα φαχίτας λαχανικών είναι έτοιμα σε 20 λεπτά και θα ικανοποιήσουν ακόμα και τους κρεατοφάγους με τη γεμάτη γεύση των μανιταριών!

Read More

Μακαρόνια με Χορτοφαγικά Κεφτεδάκια και Μη Γαλακτοκομικό "Τυρί"

Αυτά είναι απλά τα καλύτερα χορτοφαγικά κεφτεδάκια που έχεις φάει ποτέ! Εύκολα, νόστιμα, υγιεινά και πρωτότυπα. Ότι χρειάζεται για φυτική πρωτεΐνη!

Read More

Περισσότερες συνταγές
για τη γονιμότητα

Κατέβασε δωρεάν το ebook με περισσότερες από 25 εύκολες και θρεπτικές συνταγές για την περίοδο προετοιμασίας για εγκυμοσύνη.