Συνταγές για την καθημερινότητα

Εύκολες, θρεπτικές και γεμάτες γεύση ιδέες για πρωινό, κυρίως γεύμα, σνακ και γλυκό — γιατί η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να είναι και απολαυστική.

7/13/21 7/13/21

Ροδάκινα στο Φούρνο

Τα ροδακινα στο φουρνο είναι το απόλυτο καλοκαιρινό γλυκό! Θα αρέσει σε όλους σκέτο ή με γιαούρτι ή παγωτό (χωρίς ενοχές!).

6/15/21 6/15/21

Τα κεκακια της Ανδριανας (μαφιν μηλου) περιέχουν φυσικά γλυκαντικά (μέλι και μήλο), πρόβειο γιαούρτι και ελαιόλαδο. Είναι ακαταμάχητα!

12/17/20 12/17/20

Μπισκότα με μπανάνα και βρώμη και κομματάκια σοκολάτας που θυμίζουν μπανανόψωμο. Ιδανικό για πρωινό και για σνακ!

2/26/19 2/26/19

10/11/18 10/11/18

9/18/18 9/18/18

6/15/18 6/15/18

5/21/18 5/21/18

5/7/18 5/7/18

2/1/18 2/1/18

1/8/18 1/8/18

12/21/17 12/21/17

12/7/17 12/7/17

11/28/17 11/28/17

11/24/17 11/24/17

10/17/17 10/17/17

Τρουφάκια φουντουκόπαστας με όλη τη γεύση της Μερέντας χωρίς όμως τα περιττά λιπαρά και ζάχαρη. Περίεχουν τη φυσική γλυκτήτα των χουρμάδων!

9/23/17 9/23/17

7/2/17 7/2/17

Κατέβασε δωρεάν το ebook με περισσότερες από 25 εύκολες και θρεπτικές συνταγές για την περίοδο προετοιμασίας για εγκυμοσύνη.