Συνταγές για την καθημερινότητα
Εύκολες, θρεπτικές και γεμάτες γεύση ιδέες για πρωινό, κυρίως γεύμα, σνακ και γλυκό — γιατί η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να είναι και απολαυστική.
Τα κεκάκια της Ανδριάνας (Μάφιν Μήλου χωρίς Ζάχαρη)
Τα κεκακια της Ανδριανας (μαφιν μηλου) περιέχουν φυσικά γλυκαντικά (μέλι και μήλο), πρόβειο γιαούρτι και ελαιόλαδο. Είναι ακαταμάχητα!
Αβγά με Πατάτες στη Λαδόκολλα
Αυτή η συνταγή για αβγά με πατάτες είναι ότι πρέπει για ένα όμορφο, υγιεινό, γευστικό και εύκολο Κυριακάτικο πρωινό!
Μπισκότα Πρωινού με Μπανάνα και Βρώμη
Μπισκότα με μπανάνα και βρώμη και κομματάκια σοκολάτας που θυμίζουν μπανανόψωμο. Ιδανικό για πρωινό και για σνακ!
Wrap Μπανάνας με Φυστικοβούτυρο
Εύκολα και νηστίσιμα wrap μπανανας. Ξέχασε τις κρέπες και φτιάξε γρήγορα αυτά τα νόστιμα και υγιεινά wraps με μπανάνα, φυστικοβούτυρο και κουβερτούρα!
Περισσότερες συνταγές
για τη γονιμότητα
Κατέβασε δωρεάν το ebook με περισσότερες από 25 εύκολες και θρεπτικές συνταγές για την περίοδο προετοιμασίας για εγκυμοσύνη.