Συνταγές για την καθημερινότητα
Εύκολες, θρεπτικές και γεμάτες γεύση ιδέες για πρωινό, κυρίως γεύμα, σνακ και γλυκό — γιατί η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να είναι και απολαυστική.
Χορτοφαγικό Ρολό Φακής
Ένα πρωτότυπο χορτοφαγικό ρολό φακής το οποίο είναι εύκολο, νόστιμο, χορταστικό και διαφορετικό. Θα μπορούσε εύκολα να σταθεί και σε Κυριακάτικο τραπέζι!
Καπνιστές Κόκκινες Φακές Βελουτέ με Γλυκοπατάτα
Ένας εναλλακτικός τρόπος να φας φακές! Αυτή η σουπα με κόκκινες φακές είναι ιδανική για όσους ψάχνουν νέες ιδεές και τρόπους να μαγειρέψουν τα όσπρια!
Εύκολα και Γρήγορα Φαχίτας Λαχανικών
Αυτά τα εύκολα και γρήγορα φαχίτας λαχανικών είναι έτοιμα σε 20 λεπτά και θα ικανοποιήσουν ακόμα και τους κρεατοφάγους με τη γεμάτη γεύση των μανιταριών!
Μακαρόνια με Χορτοφαγικά Κεφτεδάκια και Μη Γαλακτοκομικό "Τυρί"
Αυτά είναι απλά τα καλύτερα χορτοφαγικά κεφτεδάκια που έχεις φάει ποτέ! Εύκολα, νόστιμα, υγιεινά και πρωτότυπα. Ότι χρειάζεται για φυτική πρωτεΐνη!
Περισσότερες συνταγές
για τη γονιμότητα
Κατέβασε δωρεάν το ebook με περισσότερες από 25 εύκολες και θρεπτικές συνταγές για την περίοδο προετοιμασίας για εγκυμοσύνη.